El verano siempre es un momento para desconectar y disfrutar del tiempo libre. Desde salidas familiares hasta ratos de desconexión con tu deporte favorito, son algunos de los momentos que hacen del verano una época tan esperada. Por ello, querer mantener el ritmo o retomar el entrenamiento puede ser una tarea complicada con el regreso a clases.

De la mano de nuestros expertos en tenis y en pádel, te damos algunas recomendaciones para que este regreso a clases no te quite las ganas de entrenar.

 1. Metas realistas: el regreso a clases viene acompañado de deberes que pueden restarle tiempo a tu tarde, por lo tanto, es importante que establezcas metas alcanzables en pequeños periodos de tiempo. Esto te permitirá ir ajustando tus entrenamientos conforme avanza el periodo escolar y poder evitar frustraciones.

2. Entrenamientos cruzados: el tenis y el pádel son deportes que se complementan con otras actividades, tales como el entrenamiento físico, ejercicios de técnica y agilidad. Puedes dedicar un día a cada uno de ellos y, según el tiempo que le dediques a cada uno y el tiempo libre que tengas, elegir el que mejor te venga.

3. Participa en torneos: el año está acompañado de varios torneos, por ello, inscribirte en algún torneo ayuda a que te comprometas a seguir tu entrenamiento. Además, estar en uno también te ayuda a mantenerte motivado y cerca de jugadores en la misma situación. 

4. Fines de semana: estos días son los grandes aliados porque puedes aprovecharlos para entrenar por más tiempo y quedar con amigos para tener partidos amistosos. No hay que olvidar que con el regreso a clases, también llegan mejores temperaturas y el horario para entrenar es más amplio. 

5. Entra en algún programa de entrenamiento: otra idea para que mantengas tu rutina y mejores, es inscribirte a una academia. Esto te ayudará a comprometerte y sentirte acompañado durante todo el proceso, además de poder contar con la supervisión y coaching de entrenadores expertos en el tema.

En Ferrero Academy contamos con una gran oferta educativa a nivel nacional e internacional para jugadores de tenis y pádel que están dentro del programa de competición y a partir de los 12 años de edad. Esto ayuda a complementar los estudios y mantener tu entrenamiento, además, nuestros profesores están disponibles las 24 horas ofreciendo un trato personalizado y clases adaptadas. Si quieres conocer más, te invitamos a que visites nuestra página en la sección Colegio.